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▲洗手示意圖。（圖／記者張一中攝）

生活中心／綜合報導

你以為保養是跟年紀相關，小孩子就不用在意嗎？事實上，有些從小到大的生活習慣，會讓你一點一滴地養成乾燥肌，就連「洗手不擦乾」也好傷！日本網站《WooRis》發表4個害你變成乾燥肌的「NG生活習慣」，現在還來得及改，不要讓它越來越嚴重！

1. 洗手大溪專業外籍英文家教課程之後不擦乾

秋冬是腸胃型感冒等傳染疾病盛行的季節，許多人都會很注意勤洗手，學校也會加強宣導洗手的步驟，徹底預防腸病毒。不過，洗完手之後，很多人基隆專業1對1英語補習班課程都只是甩甩手，讓手不會滴水就好了，這個動作其實超NG！洗手後如果沒有使用手帕或毛巾將水擦乾，當水自然蒸發，就會讓皮膚的保濕因子一起蒸發，讓手變得乾燥。

2. 泡溫泉、泡澡泡太久

氣溫低的時候，許多人都喜歡泡溫泉，或是洗澡的時候喜歡泡澡泡久一點，不過身體泡在熱水裡太久，會使肌膚的皮脂流失，此外，太高的水溫也會對肌膚造成刺激，讓皮膚變乾燥。所以，泡完澡之後一定要記得做好肌膚保濕，才不會對肌膚造成傷害。

▲泡溫泉示意圖。（圖／記者蔡玟君攝）

3. 指甲太長

當皮膚因乾燥而搔癢時，你可能會下意識去抓，就算平時忍住了，還是有可能在睡覺忍不住抓癢，過長的指甲就會對皮膚造成更大的傷害。抓傷會讓肌膚的屏障減弱，引起過敏或其他感染症狀，因此最好保持指甲整潔，並不要留太長。

▲指甲太長示意圖。（圖／記者楊筱柔攝）

4. 房間太乾燥

雖然台灣天氣比較潮濕，室內空氣比較不會太乾，但冬天時許多家庭都會使用電熱產品，如果沒有搭配加濕器，就可能讓房間內的濕度過低，帶走肌膚的水分。

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2017-01-2014:31

〔記者謝介裕／南投報導〕各國中小學生今日起開始放寒假，南投縣府文化局特別趕在學子們放寒假前，完成WiFi無線網路更新作業，且全縣13鄉鎮市之中，除了信義鄉立圖書館因館舍安全問題未設置以外，其他12鄉鎮市立圖書館均設置「寒假作業閱讀專區」，並將各國中小所提供的寒假閱讀書單全部蒐羅在該專區裡頭，讓學子們可輕輕鬆鬆完成閱讀心得之寫作，過個舒服又快樂的農曆春節。縣府文化局指出，基於公平使用原則，「寒假作業閱讀專區」之指定書籍皆限定館內閱覽，不提供外借服務，歡迎小朋友至鄰近之鄉鎮市立圖書館多加利用，各鄉鎮市國中小學校提供之書單，也可上文化局網站查詢。至於WiFi無線網路方面，重新建置新的無線網路（SSID：NTHCC_Guest），即日起只要持有文化局圖書館及13個鄉鎮市立圖書館之借書證號碼進行驗證後，便能免費使用，原本的WiFi無線網路（SSID：nthcc），則自今日起停止服務。

（中央社記者林宏翰台北20日電）中信兄弟球團宣布，與彭政閔簽下6年新台幣3600萬元合約，包括2年球員約、4年教練約，球員月薪70萬元，轉任教練後，球團安排出國受訓、接受完整的教練養成。 球團宣布，彭政閔擔任球員期間，月薪70萬元、年薪840萬元，另有240萬元的激勵獎金，兩年共計2160萬元。 彭政閔如果轉任教練，教練約前兩年月薪15萬元，另加每年國內外培訓費用300萬元，每年薪資及培訓費用為480萬元，兩年共計960萬元。 教練約後兩年，每年薪資240萬元，兩年共計480萬元。領隊楊培宏表示，彭政閔2年球員合約到期後，球團會再評估，如果身手還在，也有可能延長球員合約，但薪水會重新調整。 38歲的彭政閔今年邁向第17個職業球季，從2001年加入兄弟象至今，累計出賽1519場、敲1764支安打、182支全壘打；生涯打擊率3成39在所有出賽破千的球員中排名第一。 彭政閔去年季後宣告成為自由球員，經過約3個月的洽談，決定留在母隊，他曾經對外表示「對這支球隊有深厚情感」。 彭政閔職業生涯歷經「二代象」三連霸，也走過假球案重創的黑暗時代，有此一說「兄弟象前10年是靠洪騰勝、後10年靠彭政閔」。雖然球團歷經易主，但有不少死忠象迷一路相隨，力挺「恰恰」，臉書粉絲團「彭政閔後援會」擁有12萬粉絲。 中信球團表示，未來彭政閔若轉任教練，球團將全力安排國內外相關訓練課程，包括長期出國觀摩、受訓等完整的教練養成計畫。 球團期待彭政閔把近20年經驗技巧傳承下去，也將球迷最喜歡的「恰」式精神留在中信兄弟。1060120
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